meditasjon i et nøtteskall
 
 
Meditasjon er en nøkkel til klarere tenkning, bedre helse, sunnere forhold til dine medmennesker og høyere livskvalitet. Det er lett å lære, behagelig å praktisere, og det beriker alle livets områder.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
kurs
Et kurs i meditasjon tar ikke lang tid. Du lærer det i 7 - 8 trinn. Begynn med en gratis introduksjons-time som du kan bestille på:
 
MOBIL:  90 111 060
 
 
 
eller sende en e-mail til:
 
 
ewpowers@broadpark.no
 
 
lifeCoaching
 
LifeCoaching kan enkelte ganger gi frapperende positive virkninger. Det kan hjelpe deg å finne gode løsninger på dine utfordringer!
 
ayurveda
 
 
 
Ayurveda er verdens eldste naturmedisinske system godkjent av WHO. I India praktiseres det på lik linje med vanlig medisin.
 
 
 
 
Transcendental Meditasjon lifeCoaching yoga alternativ helse Absolute Powers tilbyr Transcendental Meditasjon lifeCoaching, yoga, og alternativ helserådgivning til enkeltmennesker, grupper og bedrifter. Fokus er å skape livsglede, energi og balanse i livet. Det er livets natur å vokse og utvikle seg. Vekst er faktisk et MUST for livsutfoldelse og tilfredshet. Naturlig vekst starter automatisk når man begynner med Trancendental Meditasjon eller lifeCoaching. Denne veksten kommer innenfra. Man tenker klarere, får bedre mental helse, mer fysisk energi og overskudd, og dette kobles med at man opplever seg selv som ekte og autentisk … viktige elementer for å føle grunnleggende livsglede. Både erfaring og forskning viser at meditasjon og lifeCoaching er særdeles effektive midler til å skape positiv vekst på alle livets områder. ______________________________________________ Les mer om meditasjon her! Les mer om fordelene ved å meditere her! Les mer om lifeCoaching her! Les mer om ayurveda her! Kontakt meg på e-mail: ewpowers@broadpark.no Kontakt meg på mobil: +(47) 90 111 060 ______________________________________________ personlig utvikling er viktig! Som de aller fleste mennesker erkjenner du sikkert at du kan utvikle deg mer både mentalt, emosjonelt og fysisk. Kanskje du opplever et behov for å bruke deg selv bedre? Komme i gang med nye prosjekter? Løse utfordringene bedre på jobb og hjemme? I så tilfelle kan både meditasjon og/eller lifeCoaching hjelpe deg. ______________________________________________ stress er en “killer” … Muligens opplever du at du ikke strekker til på en eller annen måte? Eller er du fastlåst i tidsklemma? Symptomene på stress kan være mange — alt fra trøtthet til manglende konsentrasjon, dårlig hukommelse, søvnproblemer, dårlig fordøyelse, hodepine, stive muskler og/eller skjelettplager, for høyt blodtrykk eller andre hjertekarproblemer, bekymring, depresjon, uro eller angst, m.m. Det er utrolig viktig for din totale livskvalitet å finne sikre og målbare metoder som effektivt fjerner psykosomatisk stress. ______________________________________________ sitter du fast? Står du ved noen vanskelige veivalg? I forbindelse med jobben? — Ekteskapet? — Familien? Hvordan skal du snu trenden og bli mer KREATIV i forhold til ditt eget liv? Endring koster ekstra innsats, og det kan ofte være tregt å komme seg i gang med noe nytt helt alene. Da kan litt ekstra drahjelp og positiv støtte i prosessen være akkurat det du trenger. Som meditasjonslærer og lifeCoach gjennom mange år kan jeg gi deg denne hjelpen. ______________________________________________ hjelp … Hvor du vil begynne? Hva har DU lyst til å ta tak i? I fellesskap kartlegger vi hva som virkelig er viktig for deg. Bestill en individuell time nå, og så ser vi sammen på hvordan du kan begynne en ny og spennende prosess i livet ditt. Les mer om fordelene ved å meditere her! Les mer om lifeCoaching her! Les mer om ayurveda her! Kontakt meg på e-mail: ewpowers@broadpark.no MOBIL: 90 111 06 | hjem | hva er meditasjon | fordelene ved å meditere | lifeCoaching | ayurveda | kurs | kurskalender | om meg | kontakt meg | © Copyright 2008 Absolute Powers Bergen Norway hva%20er%20meditasjon.html6136BFA3-6D65-4740-A3D4-0CBD6A05EBE7.htmllifeCoaching.htmlayurveda%20.htmlmailto:ewpowers@broadpark.no6136BFA3-6D65-4740-A3D4-0CBD6A05EBE7.htmllifeCoaching.htmlayurveda%20.htmlmailto:ewpowers@broadpark.nohva%20er%20meditasjon.html6136BFA3-6D65-4740-A3D4-0CBD6A05EBE7.htmllifeCoaching.htmlayurveda%20.htmlkurs.htmlkurskalender.htmlpersonalia.htmlkontaktinformasjon.htmlshapeimage_3_link_0shapeimage_3_link_1shapeimage_3_link_2shapeimage_3_link_3shapeimage_3_link_4shapeimage_3_link_5shapeimage_3_link_6shapeimage_3_link_7shapeimage_3_link_8shapeimage_3_link_9shapeimage_3_link_10shapeimage_3_link_11shapeimage_3_link_12shapeimage_3_link_13shapeimage_3_link_14shapeimage_3_link_15shapeimage_3_link_16shapeimage_3_link_17
livsglede  energi  balanse  & vekst
          
noen fordeler ved å meditere
 
 
    •   takler stress
    •   reduserer angst og uro
    •   bedre menneskelige relasjoner
    •   skaper indre fred
    •   utvikler intuisjonen
    •   senker blodtrykket
    •   du blir mindre fordomsfull
    •   spirituell vekst
    •   bedre søvnkvalitet
 
        
stressbelastninger  
 
Vi er alle mer eller mindre daglig utsatt for stressbelastininger av forskjellige art. Det kan være press og oppjagethet, det kan være feil diett, dårlig vann eller luft, miljøforurensning, m.m..
 
 
stressreaksjonen
Stressbelastninger  utløser stressreaksjoner.           Vi mobiliserer med det som kalles                “fight & flight”.
Stresshormoner raser ut i blodet, puls og pust går opp, musklene strammes og vi er klar til kamp.
 
Hvis vi ikke klarer å “fordøye” og gjøre oss ferdig med inntrykk og belastninger, bygger det seg over tid opp stress i systemet.
“Fight & flight” er
blitt normaltilstanden.
 
 
 
Dyp hvile løser opp stress
 
 Man kan godt si at endeproduktet av gjentatte  stressbelastninger over tid skaper fysiologisk materialtretthet.
Det skaper i sin tur psykosomatiske lidelser.
En av de mest fundamentale måtene å løse opp denne stressen på er gjennom DYP HVILE.
Meditasjon gir dypere hvile enn søvn både mentalt og fysisk.
 
 
 
absolute-powers.com