absolute-powers.com

meditasjon i et nøtteskall

Meditasjon er en nøkkel til klarere tenkning, bedre helse, sunnere forhold til dine medmennesker og høyere livskvalitet. Det er lett å lære, behagelig å praktisere, og det beriker alle livets områder.

kurs

Et kurs i meditasjon tar ikke lang tid. Du lærer det i 7 - 8 trinn. Begynn med en gratis introduksjons-time som du kan bestille på:

MOBIL: 90 111 060

eller sende en e-mail til:

ewpowers@broadpark.no

lifeCoaching

LifeCoaching kan enkelte ganger gi frapperende positive virkninger. Det kan hjelpe deg å finne gode løsninger på dine utfordringer!

ayurveda

Ayurveda er verdens eldste naturmedisinske system godkjent av WHO. I India praktiseres det på lik linje med vanlig medisin.

Transcendental Meditasjon

lifeCoaching yoga alternativ helse

Absolute Powers tilbyr Transcendental Meditasjon lifeCoaching, yoga, og alternativ helserådgivning til enkeltmennesker, grupper og bedrifter. Fokus er å skape livsglede, energi og balanse i livet.

Det er livets natur å vokse og utvikle seg. Vekst er faktisk et MUST for livsutfoldelse og tilfredshet. Naturlig vekst starter automatisk når man begynner med Trancendental Meditasjon eller lifeCoaching. Denne veksten kommer innenfra. Man tenker klarere, får bedre mental helse, mer fysisk energi og overskudd, og dette kobles med at man opplever seg selv som ekte og autentisk … viktige elementer for å føle grunnleggende livsglede.

Både erfaring og forskning viser at meditasjon og lifeCoaching er særdeles effektive midler til å skape positiv vekst på alle livets områder.

______________________________________________

Les mer om meditasjon her!

Les mer om fordelene ved å meditere her!

Les mer om lifeCoaching her!

Les mer om ayurveda her!

Kontakt meg på e-mail: ewpowers@broadpark.no

Kontakt meg på mobil: +(47) 90 111 060

______________________________________________

personlig utvikling er viktig!

Som de aller fleste mennesker erkjenner du sikkert at du kan utvikle deg mer både mentalt, emosjonelt og fysisk. Kanskje du opplever et behov for å bruke deg selv bedre? Komme i gang med nye prosjekter? Løse utfordringene bedre på jobb og hjemme? I så tilfelle kan både meditasjon og/eller lifeCoaching hjelpe deg.

______________________________________________

stress er en “killer” …

Muligens opplever du at du ikke strekker til på en eller annen måte? Eller er du fastlåst i tidsklemma? Symptomene på stress kan være mange — alt fra trøtthet til manglende konsentrasjon, dårlig hukommelse, søvnproblemer, dårlig fordøyelse, hodepine, stive muskler og/eller skjelettplager, for høyt blodtrykk eller andre hjertekarproblemer, bekymring, depresjon, uro eller angst, m.m. Det er utrolig viktig for din totale livskvalitet å finne sikre og målbare metoder som effektivt fjerner psykosomatisk stress.

______________________________________________

sitter du fast?

Står du ved noen vanskelige veivalg? I forbindelse med jobben? — Ekteskapet? — Familien? Hvordan skal du snu trenden og bli mer KREATIV i forhold til ditt eget liv? Endring koster ekstra innsats, og det kan ofte være tregt å komme seg i gang med noe nytt helt alene. Da kan litt ekstra drahjelp og positiv støtte i prosessen være akkurat det du trenger. Som meditasjonslærer og lifeCoach gjennom mange år kan jeg gi deg denne hjelpen.

______________________________________________

hjelp …

Hvor du vil begynne? Hva har DU lyst til å ta tak i? I fellesskap kartlegger vi hva som virkelig er

viktig for deg. Bestill en individuell time nå, og så ser vi sammen på hvordan du kan begynne en ny og spennende prosess i livet ditt.

Les mer om fordelene ved å meditere her!

Les mer om lifeCoaching her!

Les mer om ayurveda her!

Kontakt meg på e-mail:

ewpowers@broadpark.no

MOBIL: 90 111 060

livsglede energi balanse & vekst

noen fordeler ved å meditere

• takler stress

• reduserer angst og uro

• bedre menneskelige relasjoner

• skaper indre fred

• utvikler intuisjonen

• senker blodtrykket

• du blir mindre fordomsfull

• spirituell vekst

• bedre søvnkvalitet

stressbelastninger

Vi er alle mer eller mindre daglig utsatt for stressbelastininger av forskjellige art. Det kan være press og oppjagethet, det kan være feil diett, dårlig vann eller luft, miljøforurensning, m.m..

stressreaksjonen

Stressbelastninger utløser stressreaksjoner. Vi mobiliserer med det som kalles “fight & flight”.

Stresshormoner raser ut i blodet, puls og pust går opp, musklene strammes og vi er klar til kamp.

Hvis vi ikke klarer å “fordøye” og gjøre oss ferdig med inntrykk og belastninger, bygger det seg over tid opp stress i systemet.

“Fight & flight” er

blitt normaltilstanden.

Dyp hvile løser opp stress

Man kan godt si at endeproduktet av gjentatte stressbelastninger over tid skaper fysiologisk materialtretthet.

Det skaper i sin tur psykosomatiske lidelser.

En av de mest fundamentale måtene å løse opp denne stressen på er gjennom DYP HVILE.

Meditasjon gir dypere hvile enn søvn både mentalt og fysisk.

absolute-powers.com