kurs

hva er meditasjon

lifeCoaching

ayurveda

Ayurveda er verdens eldste naturmedisinske system godkjent av WHO. I India praktiseres det på lik linje med vanlig medisin.

absolute-powers.com

kurs
Grunnkurs i Transcendental Meditasjon — Kanskje den beste investeringen i ditt liv!
e-mail:
ewpowers@broadpark.no

mobil: 90 111 060 Et grunnkurs i Transcendental Meditasjon er på 7 - 8 leksjoner á ca. 2-3 timer … TOTALT: 20 timer Del 1 : 1 time - Introduksjon: GRATIS! Del 2: Forberedelse til å lære … + Personlig samtale med læreren Del 3: Individuell instruksjon i teknikken. Del 4: Riktig utøvelse av teknikken. Del 5: Meditasjonens virkemåte og funksjon. Del 6: Personlig utvikling over tid. Del 7: Gruppeveiledning — nye og gamle spørsmål. (Holdes etter ca. 10-14 dagers meditasjon på egen hånd.) Del 8: Gruppeveiledning — for å sikre best mulig framgang. (Holdes etter ca. 1 mnds. meditasjon på egen hånd) I hele opplæringsperioden er den enkelte "under lærerens vinger" og kan når som helst få veiledning og støtte som en del av kurset hvis det trengs. Veiledende pris pr. time: NOK: 350 Studenter og trygdede fra 25 % til 50 % rabatt! Hvert tilfelle blir vurdert individuelt! Gunstige betalingsbetingelser! Ønsker du flere opplysninger, ta gjerne direkte kontakt med Absolute Powers på:
MOBIL: 90 111 060
videregående kurs
weekend retreat
Hvis du ønsker deg dybdeerfaring og inspirasjon er dette noe for deg. En weekend retreat anbefales på det varmeste! Vi dobler antall meditasjoner og avveksler med yoga, pusteøvelser og korte turer i frisk luft. Dette kalles “runding”, en erfaring som er gull verdt! Du får dypere innsikt og fellesskap med andre likesinnede som gir en slik weekend en ekstra touch. Her kan du få et riktig løft. Dessuten får du virkelig hvilt uten det vanlige stresset i hverdagen, og kommer hjem oppfrisket og lett som etter en lang, god ferie. Det arrangeres vanligvis en weekend retreat pr. semester. Mer informasjone finner du i kurskalenderen.
Veiledende pris for kurset: kr. 1750 (eks. reise og opphold).
_____________________________________________ mini-yogakurs
Yoga gjør godt og anbefales før man mediterer. Vi har et kort “program” d.v.s. et sett med yoga asanas — fysiske yogastillinger — som varer i ca. 10-15 minutter. Dette “programmet” kan du gjøre daglig. Det er meget enkelt å lære, kan lett integreres i hverdagen. Daglig yoga holder deg smidig og lett i kroppen, det stimulerer indre organer og kjertler, og det fjerner grovere stress før man mediterer. Kontakt meg for personlig/gruppeinstruksjon i dette enkle programmet. Dette yogaprogrammet lærer du også som en del av en weekend retreat.
Individuell intstruksjon etter avtale: kr. 750 Grupper på minimum 5 personer etter avtale: kr. 150 pr. person.

seminar/foredrag om meditasjon og/eller lifeCoaching
Absolute Powers tilbyr hel- og halvdags seminar på fra 3 til 6 timer for bedrifter og organisasjoner. Dette er inspirerende og meget oppløftende kunnskap som vil gi forsamlingen et KICK!
Veiledende pris for heldagsseminar for bedrifter kr. 9500. Ved kortere foredrag for ideelle organisasjoner avtales prisen individuelt.
_____________________________________________ “Yes to Success — realiser dine drømmer”
Dette kurset går over 7 leksjoner hver på 2 timer. Kurset er lagt opp slik at du skal få en dybdeforsåelse for de universelle prinsippene for suksess og hvordan du kan materialisere dine drømmer og mål. Her belyses tema som bl.a.: Bevissthetens lover — skapelsens lover … om hvordan bevissthet bygger materie. Fokus på drømmen: Livshjulet og full pot! Hva er fullbyrdelse for deg? Klartlegging av verdier og mål. Dagdrømming og hvordan bruke affirmasjoner og kreativ visualisering. Hvordan styrer du ditt sinn? Hvordan fjernes barriærer? Hvordan blokkerer du din egen framgang? Dette og mye mer handler kurset om. Kursoversikt ved påmelding.
Se ellers kursoversikt for annonserte kurs.
Veiledende pris pr. leksjon: kr. 750
_____________________________________________ ayurveda grunnkurs I
Ayurveda grunnkurs I gir en konsentrert teoretisk forståelse av de bakeforliggende prisnisppene i ayurvedisk tenkning. Det er en begynnende utforskning og inspirasjon til å prøve ut hvordan de ayurvediske levereglene kan virke inn på ditt liv. Her lærer du om ayurvedisk skapelsesteori, om doshaene vata, pitta og kapha, om dags-, og årtidsrutiner, og mye, mye mer. Dette er grunnlaget for å ta kurs II. Kursoversikt ved påmelding.
Kurset går over 3 leksjoner à 2 1/2 timer Veiledende pris pr. leksjon kr 750
_____________________________________________ ayurveda grunnkurs II
I dette kurset går vi mer inn i detaler i ayurved. Her får du lære om ayurvedisk kosthold og diett, urter og remedier, ayurvediske prinsipper for spising og slanking, m.m. Kursoversikt påmelding.
Kurset går over 3 leksjoner à 2 1/2 timer Veiledende pris pr. leksjon kr 750
_____________________________________________ meditasjons- og utviklingspsykologi
Dette kurset er for spesielt interesserte. Det tar for seg hva som skjer når man utvikler seg gjennom meditasjon over mange år. Kurslederen Elsebeth Wedervang Powers har bygget kurset ut fra over 30 års erfaring av egen bevissthetsutvikling gjennom meditasjon, samt kontinuerlige egenstudier av avant garde psykologi og energimedisin. Her settes det fokus på grunnleggende spørsmål som bl.a.: Hvem er du egentlig? Hva er egentlig utvikling av høyere bevissthet? Hva skjer i prosessen? Utviklingsstadier og karakterdannelse sett fra et dybdepsykologisk perspektiv. Energetisk healing. Energisentre og problemstillinger. Hvordan kan du arbeide med forskjellige sider av din personlighet slik som arketypiske personlighetsaspekter eller skyggen? Hva er flow og hvordan utvikler du det? Hvordan helbrede ditt indre barn? Hvordan kommunisere bedre.
Kurset går over 6 leksjoner à 2 1/2 timer Veiledende pris pr. leksjon kr. 750
_____________________________________________ essensielle oljer for bruk i hverdagen
Dette kurset kan holdes kun ved henvendelser. Det er ment å være en enkel introduksjon om den generelle nytteverdien av bruk av eteriske oljer for helbredelse, rett og slett oljer i ditt hjemmeapotek. Man får spesifikk kunnskap om 5 forskjellige oljer og deres virkning, fysisk og psykisk.
Kurset går over 3 leksjoner à 2 1/2 timer Veiledende pris pr. leksjon kr 750

Les mer om fordelene ved å meditere her!
Les mer om lifeCoaching her!
Les mer om ayurveda her!

Kontakt meg på e-mail:
ewpowers@broadpark.no

MOBIL: 90 111 060
| hjem | hva er meditasjon | fordelene ved å meditere | lifeCoaching | ayurveda | kurs | kurskalender | om meg | kontakt meg |

© Copyright 2008 Absolute Powers Bergen Norway

påfyll vekst inspirasjon glede

vitenskapelige undersøkelser viser at meditasjon gir avspenning, overskudd og selvutvikling
Reduksjon av psykosomatiske sykdommer, økt kreativitet, større livsglede, mer energi, forbedret yteevne og trivsel på jobben, bedre konsentrasjon, mindre søvnløshet, økt selvtillit og forbedret forhold til andre mennesker.
På arbeidsplasser, hvor det er mange som mediterer, erfares mindre sykefravær, mindre stress og større fleksibilitet i forhold til de omstillinger som skjer i arbeidslivet i dag.

Richard Davidson, professor i psykologi ved Universitetet i Madison, har forsket på ansatte ved en høyteknologibedrift som etter opplæring mediterte daglig i åtte uker. De som mediterte ble flinkere til å takle motgang og stress og fikk sterkere immunforsvar. Da hjerneaktiviteten ble målt etter åtte uker, viste det seg at aktiviteten i venstre hjernehalvdel hadde økt betydelig og forandringene viste seg å være varige.

shapeimage_4_link_0